Кето-грипп: как облегчить переход на жиросжигание
КЕТО-ГРИПП📍
При перестраивании организма с топлива-сахара на топливо-жир, клетки должны выработать ... 🤕 Головная боль, слабость, головокружение
Причина: нехватка натрия (соли). ... 🤢 Тошнота
Причина: желчному пузырю нужна помощь. ... 🥶 Постоянно мёрзнете
Причина: щитовидка, нехватка йода (или слишком низкая калорийность). ... Кошмары — часто нехватка В1. Решение: витамин D перед сном, кальций, В1 (пищевые дрожжи).